




ΠΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ. Π ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
🟢ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 4 ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
🟢ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π° Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
🟢Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π΅ ΠΏΠΎ 6 ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ
🟢ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ Π² Zoom
🔴ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ!
ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ!
9-18 ΠΈΡΠ½Ρ
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π² Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½Π°? ΠΠ΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅? ΠΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Ρ? Π’Π°ΠΊ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄?
ΠΠ° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ. Π Π΅Π±ΡΡΠ° ΡΠ³Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.Β
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π°
ΠΠ΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»ΡΡ
Π¨Π°ΠΏΠΊΠ°-Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°
ΠΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ β ΠΠ²Π°Π½ΠΎΠ²Π° ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ° β Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
🟩ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π² Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
23 ΠΈΡΠ½Ρ β 2 ΠΈΡΠ»Ρ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ ΡΡΠ½Π° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΡΡΠ½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠΉ ΠΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ? ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ? ΠΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π΅ Π½Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π·Π°Π΄Π°ΡΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ!
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π°
ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ°: ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠΠ, Π ΠΠ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ?
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΠ΅Π½Π΄Π΅Π»Ρ?
❗️ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² 5-8 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ β ΠΠ²Π°Π½ΠΎΠ²Π° ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ° β Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
🟩 ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ
21-30 ΠΈΡΠ»Ρ
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ β ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° (Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ). ΠΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ .Β
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
ΠΡΠΈΠ±Ρ
ΠΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ β ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-Π±ΡΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΡΠ³Π°
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅
Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ β ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΠ΅ΡΠΆΠ±ΠΈΡΠΊΠΈΠΉ β ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΡ, Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΈΠΊ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΠΠ£, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
🟩 ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
4-13 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡ ΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ? ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ° β ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π»ΠΎΡΡΠΈ: ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ, ΡΠ½ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
ΠΠ°Π»Π΅ΠΎΠ½ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΊΠ°
ΠΡΠΈΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΠΉ
Π Π°Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅ΠΎΠ·ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅ΠΎΠ·ΠΎΠΉ
ΠΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π·ΠΎΠ·ΠΎΡ, ΡΠΏΠΎΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°Π²ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ·ΠΎΠΉ β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ β ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΠ΅ΡΠΆΠ±ΠΈΡΠΊΠΈΠΉ β ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΡ, Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΈΠΊ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΠΠ£, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.